Willkommen zu meinen Yoga Kursen

Es erwartet dich ein ruhiges und achtsames Yoga mit einigen kraftvollen Elementen.

In meinen Kursen lege ich besonderen Wert darauf, Atem und Bewegung miteinander zu verbinden. Die bewusste Beobachtung der Atmung steigert die Achtsamkeit und fördert die Verbindung zu deinem eigenen Körper. Zudem wird die emotionale Balance gestärkt und Stress reduziert.

Egal, ob du neu mit Yoga beginnst oder bereits geübt bist – alle sind
Herzlich Willkommen. Melde dich gerne bei mir für eine kostenlose Schnupperstunde.
Ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüße
Sandra

Mittwoch

Turnhalle Kiesen

Kurs 1, 18:00 - 19:15 Uhr  

Kurs 2, 19:30 -20:45 Uhr Warteliste

Yoga für deinen Beckenboden

in Vorbereitung